Hur får man sina barn att borsta tänderna?

Samarbete med Folktandvården

Som vi har bråkat om tandborstning med barnen. Ibland har jag bara känt för att brotta ned dem och tvångsborsta tänderna för att få det gjort. Kanske att jag gjorde det en gång med Arve…

Men tandborstning är inte förhandlingsbart och det här är sånt jag testat:

  • att förbereda för tandborstning en stund innan ”nu är det snart dags att borsta”
  • att låta dem se på film samtidigt
  • att googla typ ”caries children” och visa bilder på stackars barns små svarta tandstumpar i avskräckande syfte
  • att läsa om Karies & Baktus och Busiga Bebben och Bolibompadraken
  • att köpa roliga tandborstar och god tandkräm
  • att tjata, hota, muta

För Juni kom vändningen först när hon fick karies i en tand. Hennes karies hängde knappast ihop med bristande tandborstning, däremot med småätande. Hon var så liten i maten de första åren, och åt långsamt, lite i taget. Och vi lät henne småäta för att hon ens skulle få i sig något. Tänderna fick aldrig vila. Men ändå, efter hålet fattade hon vikten av att sköta om tänderna och har aldrig ifrågasatt tandborstning sen dess.

Jag tror för övrigt aldrig att jag har haft så mycket ångest över något som jag hade över det där hålet, kände mig som en extremt slarvig förälder. Men hon är inte precis ensam om att ha haft karies, det har tyvärr ökat bland barn i Sverige. Var vår föräldrageneration mer noggrann med tänderna än vad vi är?

Nu funkar tandborstningen hyfsat de flesta dagar även med Arve, men en grej som fortfarande är svår för båda barnen är förståelsen för hur länge man faktiskt behöver borsta för att tänderna ska bli tillräckligt rena. Men då till poängen med detta inlägg: Folktandvården har nämligen precis släppt en app som ska göra det roligare för barn att borsta tänderna. Den innehåller en timer som funkar jättebra för att kidsen ska hålla ut och borsta klart. Och det är såklart mycket roligare att borsta när ett alienband spelar en bra låt samtidigt.

Appen heter Rocka Munnen och finns där du brukar hämta appar. Den består av tre delar. Ett spel där du styr en tandborste genom banor inne i en mun, det påminner lite om rolling sky och liknande spel fast utan den vidriga reklamen. Det är jätteroligt! Jag har lagt några timmars spelande den senaste tiden…

Den andra delen är ett slags rockband som spelar en låt om att borsta tänderna, med timer som räknar ned. Del tre handlar om att styla rockbandet. För när du spelar får du poäng som du kan använda för att ”köpa” nya kläder till medlemmarna i bandet och du kan också ändra vilken musikstil de ska spela osv.

Appen är logisk, snygg och gratis och bäst av allt: innehåller inget ”köp i app”.

Nu använder vi Rocka Munnen både morgon och kväll och enda nackdelen är att låten är så sjukt catchy att jag har den på hjärnan hela dagarna.

Tack Folktandvården för en nyttig och rolig app!

I spelet finns det en ny bana varje dag. Tror kanske jag måste spela en stund nu…

Solkräm till barn

Tillfälle när jag känner att mina funderingar och ”problem” är extremt priviligierade: när jag ska köpa solkräm till barnen.

Jag vill ha fysikaliskt skydd (som stannar ovanpå huden) eftersom jag inte vet hur deras små kroppar fixar det kemiska solskyddet. Och jag vill inte att krämen ska göra för stor skada i sjön där de badar så jag undviker den typen av kemikalier. Vill inte heller ha för mycket eteriska oljor och annat som kan vara allergiframkallande och ofta finns i ekokrämer.

Jag vill inte ha sprayflaska eftersom jag inte vill att barnen ska inhalera solkrämen och jag tycker det är svårt att spraya med kladdiga händer. Mousse är också för kletigt och svårt att få lagom mängd tycker jag.

HERREGUD hur krånglig kan man vara?

Nåväl, det finns åtminstone ett märke som till stor del uppfyller ovanstående kriterier och det är Eco Cosmetics. Men den är så otroligt kladdig och jag vet inte hur många plagg vi förstört med den typen av kritvita solkrämer som färgar både hud, plagg och är väldigt svår att få bort från sina egna händer efteråt.

Nu hittade jag visserligen vuxenversionen: Eco Cosmetics Sun Milk och den verkar funka fint även för barn. Finns i både spf 30 och 50 och färgar inte huden. Men den är så DYR i jämförelse med till exempel apotekets egna.

Jag skulle gärna vilja kolla innehållsförteckningen i Änglamarks solkräm, men den är omöjlig att hitta.

Nåväl. Om du har tips på kräm till denna uppenbart extremt petiga person så säg gärna till!

Obs att jag använder nån gammal kräm avsedd för vuxna just nu, det viktigaste är ju att de inte bränner sig. Får alltid såna här höga ambitioner i början av sommaren… vill inte ge nån dåligt samvete med detta, alla krämer på marknaden är såklart godkända!

Bebistrigger

Det är inte mycket som får mig att längta efter ännu en bebis. Möjligtvis tanken på att mina barn växer upp så snabbt och att jag trivs ganska bra som småbarnsförälder.

Men den här bilden triggade verkligen en känsla hos mig. Jag bar mina bebisar väldigt mycket i bärsele och att ha en sån här liten groda på magen är rätt ljuvligt faktiskt. Hjärta mot hjärta. Den där lilla handen som gärna håller fast i ens tröja. När de somnar och lutar huvudet mot bröstkorgen.

Har du nån bebistrigger?

Laga mat till barn

En grej jag inte fattar är när föräldrar beklagar sig över hur de lagt extra tid och energi på att laga nån ny maträtt de hoppas barnen ska äta. Och så äter barnen inte.

Jag lagar bara mat som jag 1. Vet att barnen gillar eller 2. Själv tycker är riktigt god.

Barn är generellt sett ganska otacksamma matgäster? #inteallabarn

Om man gör mat man själv gillar men de tycker verkar läskig, så kan de ändå äta något från bordet, som knäckemacka eller morotsstavar och så får de väl nåt safe food till kvällsmat sen.

Jag tycker att Sara Ask är så himla bra och vettig när det gäller barn och mat. Avstressande.

Här har Juni själv valt middag. Rå blodpudding formad som en… fisk?

Spädbarns kassa sömn

Jag skrev ett inlägg i Facebookgruppen Mamapower på ämnet barn och sömn. Louise tyckte att jag borde lägga upp det i bloggen, och inlägget fick verkligen fin respons i gruppen, så kanske är det läsvärt för nån av er också?

Inlägget handlade i alla fall om barn och sömn. För jag märkte att mamma efter mamma skrev till mamagruppen om deras bebisars onormalt dåliga sömn. Exempel (kortade lite i texten):

”Min dotter vägrar sova, hon är snart 9 mån och 9/10 nätter sover hon ca 1.5-2h i stöten, ibland ännu sämre… Sen kommer det ngn enstaka natt som är bättre el. till och med bra. Såhär har det varit sen hon föddes. De första månaderna samsov vi och liggammade men när hon var 6 mån fick hon flytta in i eget rum för jag inbillade mig att vi väckte varandra men det gjorde ingen skillnad (hon sover ändå kvar i sitt rum fortfarande). Hon är för det mesta lätt att söva om men jag är så trött att jag snart tror jag tappar det helt. När man är såhär trött orkar man ju inte heller ta tag i projekt som att lära henne somna själv på kvällen (hon somnar i vår famn och sen lägger vi ner henne), allt handlar liksom om överlevnad 😅 Kan ju inte va en fas när det är konstant såhär?? Ngn som har något mirakelknep värt å pröva? 😂 Kram från en väldigt trött och sliten mamma.”

Det är så sjukt jobbigt att inte få sova och när djupsömnen blir avbruten hela tiden är det som en slags tortyr. Men med risk för att jag tolkar in för mycket, det känns som om många lägger skuld på sig själva för att deras barn ej sover. Som om de borde använda nån metod, styra upp situationen. När jag tycker att det låter som vanliga ”jobbiga” bebisar. Med närhetsbehov och faser som avlöser varandra och mardrömmar och en kropp som utvecklas.

Här är ungefär det jag skrev.

Förlåt för dåligt korrad text, är på väg till Sydafrika men ville hinna posta innan vi lämnar Arlanda.

Alla föräldrar och barn är såklart olika. Men det verkar finnas MÅNGA barn som sover dåligt. Och många mammor som tror att det är deras fel, att de hanterar situationen på fel sätt?

För mig blev hela föräldraskapet enklare när jag fattade att vissa lyckas jättebra med olika sömnmetoder men att man inte behöver ”skylla sig själv” för att man inte får sitt barn att sova om nätterna, att det är helt ok att bara försöka överleva natt för natt och att mycket blir bättre med tiden, helt av sig själv.

Vi har haft perioder när en förälder fick lägga sig kl 19.30 varje kväll, eftersom vi hade en ettåring som bara sov med en förälder nära, vi har haft perioder när en tvååring inte gick att lägga alls utan fick somna i soffan framför tecknad film varje kväll (då kände man sig som en riktigt proffsig förälder 😩) och barn nummer två nattades enklast genom att jag stod bredvid sängen (där hans storasyster höll på att somna) och dansade lite samtidigt som jag ammade (stående).

När jag var gravid med Arve och Juni (då två år) hade nattskräck funkade det bäst att ta en promenad med henne i vagnen, mitt i natten. Inte prick som man tänkte sig föräldraskapet, men den perioden gick också över.

Med detta extremt långa inlägg skrivet från bussen ville jag bara säga att det inte finns ett sätt som är rätt, och att ”this too shall pass” är mitt bästa motto med barn. För just nu sover vi oftast hela nätterna*, allihop.

*Utom när Arve har växtvärk och behöver bada varmt, då.

Men vi ser väl ”Det” ikväll då?

Barnens senaste favoriter på Barnkanalen är James Blund (om barn som inte kan somna pga något som hänt under dagen), Stopp! (om barn som känner sig missförstådda av föräldrar/syskon) och Zombie 2:

”I byn Ösele i Norrlands inland har invånarna återigen insjuknat i en mystisk sjukdom. Den tuffa insatsledaren, Katarina Ewerlöf, är tillbaka med en ny insatsstyrka fylld av modiga agenter.”

Det är vuxna utklädda till zombies och visserligen lite läskigt men Juni har varit mycket räddare för skelettet Greven i Mysteriet på Greveholm och Sommarskuggan och Arve tycker bara det är spännande.

Så upptäckte jag precis detta:
”Skräckserien Zombie 2 är det läskigaste du hittar på Barnkanalen. Skräckserie för barn över 8 år.”

Ok men ikväll visar jag väl min fyraåring Exorcisten då? Jurkyrkogården? It?

Hälsningar en riktigt bra mamma som ser på tv med sina barn 🙁

Barnkalas på Bounce

Inlägg i samarbete med Bounce.

Eftersom vi fick testa att ha kalas på Bounce så skulle jag kunna uppfattas som partisk. Men tro mig när jag skriver att det ALDRIG har varit enklare att ha kalas än idag. Och då har vi ändå haft två utomhuskalas, flera traditonella hemmakalas, två på lekland, ett i föreningslokal etc.

Absolut bäst idag: det var två kalasvärdar som styrde upp allt. De såg till att alla barn hade kul och att samtliga kids hittade en ledig studsmatta. De höll i lekar, som kurragömma och spökboll och delade upp gruppen när det behövdes.

När barnen studsat och lekt i en timme så fick de pizza, tårta och kalaspåsar.

Ja må hon leva!

Vi var på lekland förra helgen och en stor skillnad är att allt är mycket mer uppstyrt på Bounce. Mer ”en i taget” och närvarande personal bland studsmattorna. Personalen verkar dessutom älska att jobba där? Alla såg ut att kunna göra trippelvolter eller vad man nu gör, när man gått av sitt skift. De var glada och gjorde high five med barnen men var ändå tydliga och rejäla. Det var dessutom mycket skönare ljudnivå i lokalen.

Och för att vara krass: det var ganska skönt att det var en timmes hoppande först och att det efter mat, fika och presentöppning var klart. Bara att tacka och åka hem. Med supernöjda barn.

Jag lovade barnen att vi snart ska gå dit igen. Arve och några andra fyraåringar som deltog var också eld och lågor, trampoliner funkar ju även för yngre barn… Här är han i full fart.

Tack Bounce för en jättefin dag!

Att reta sina barn

En rolig sak i veckan var när jag och Martin skojdansade hemma. Jag tänker inte försöka beskriva hans danssteg pga integriteten (lol!) men jag kröp i alla fall tunnel mellan hans ben och sen klöste jag i luften som en katt mot Juni, som helt oskyldigt satt och åt frukost.

När hon undrade vad vi sysslade med sa vi att vi tränade inför dansuppvisningen vi skulle ha på hennes kalas. Hon svimmade nästan av skräck.

Ger detta ret betyget 3,5 av 5.

Kalas på Bounce

Inlägg i samarbete med Bounce.

Juni är studsmattegalen (vilket barn är inte det?) och många (senast min kollega idag) har tipsat om att vi borde testa Bounce. Om några veckor fyller hon år och nu ska vi passande nog få prova att ha barnkalas där. Kan inte tänka mig en mer passande fest för den ungen.

Den här våren är ganska intensiv och jag känner en enorm lättnad över att en kalasvärd hjälper till att servera pizza och glasstårta och att de ca 25 barnen får studsa loss på trampoliner och testa Free Jump-området, Big Bag, Slam Dunk och Dodgeball istället för att jag och Martin ska komma på lekar. Vet ärligt talat inte riktigt vad termerna ovan innebär, men det får jag väl lära mig snart nog? Blev i alla fall pepp av filmen. Har ni testat Bounce?

Så skumt att det känns som om hon helt nyss fyllde tre år, tänk att vi snart har en sjuåring och en fyraåring.

Arve fyra år

Ni orkar väl inte med nån lång text om hur tokig jag är i den gosiga, snälla, roliga och bestämda lilla plutten. Men idag fyller han i alla fall fyra år och har firats både på förskolan och hemma. Han har också räknat till 109, kört med sin nya radiostyrda brandbil och blåst ut ljusen på tårtan.

Jag tänker också mycket på vad coolt det är att jag klämde ut hans nästan 3,7 kg tunga lilla kropp en natt för fyra år sen.

Helt nyfödd var han här.

Tyresö Aquarena

I söndags ville barnen åka till ett badhus, ”gärna med vattenrutschbana” och det kändes som en bra avslutning på sportlovet. Jag bad Facebookvänner om tips på bästa badhuset i Stockholmsområdet och Medley Tyresö Aquarena fick många röster. Vi åkte dit tidigt, direkt de öppnade. Och klockan åtta en söndagsmorgon var det väldigt lugnt och skönt, vi var väl ungefär fyra familjer där första timmen.

Det var varmt i poolerna, varmt i luften, rent och fräscht i omklädningsrummen. Och det gick att bromsa i vattenrutschbanan så jag kunde åka med Arve i knät utan att varken han eller jag behövde få panik.

Jag hade visserligen kaninpuls (pga höjden) varje gång vi gick uppför trappan till rutschbanan. Men barnen tyckte det var så kul att vi ändå åkte mer än 30 gånger. Det var ju ingen kö. Och ganska roligt även som vuxen.

(Båda bilderna lånade av Medley.)

Det fanns pooler av olika storlekar, dessutom plaskpool för de minsta och en bubbelpool.

Vi badade i flera timmar och när vi kom hem var alla sådär trötta som man bara blir av badhusbesök. Barnen lekte i lugn och ro och jag hann läsa flera kapitel i min deckare. Ganska perfekt söndag faktiskt.

Vi kommer definitivt att åka dit fler gånger!

Mammaroll och snippkontroll

Här kommer ett tips till alla som letar present inför en babyshower eller till en nyförlöst kvinna: boken Mammaroll och snippkontroll av Mia Fernando, fysioterapeut med inriktning mot kvinnohälsa och Louise Winblad, illustratör och bloggare med koll på mammarollen.

Se gärna en intervju i Nyhetsmorgon.

Här berättar Louise mer om boken.

Lånar den här geniala bilden:

Så här skriver Louise om boken:

Vad vill vi säga? Att man ska ta kvinnor på allvar. Att man ska lyssna på dem och ta hand om dem. Att föda må vara något man gjort i alla tider (precis som en himla massa annat, tex vandring), det betyder inte att man inte kan skadas eller behöva vård efteråt. Att något skett länge är ingen garanti för att det inte är ”någon fara”, däremot kan man tycka att man på så lång tid skulle ha lärt sig att hantera det bättre.

Det gnälls, tycker somliga i kommentarsfälten. Säg det till den som kissar på sig varje dag på jobbet eller till den som inte njutit av sex på fyra år. Vissa jämför med sig själva – ”jag hade minsann inga problem”. Suck och stön – lyft blicken! Är du förmögen att förstå att somliga inte är exakt precis som du? Att vissa kan ha andra erfarenheter och upplevelser?

En man tycker att man får ta ansvar för om man mår dåligt efteråt och söka vård på rätt plats. Jag säger: FOLK GÖR DET! Men får inte hjälp ändå! Gång på gång på gång! ”Det är normalt” och ”såhär är det att föda barn”. Det hade varit lite lättare att bara ha regelbundna återbesök med personer som KAN området. Så mycket tid och resurser och SMÄRTA man hade sparat.

Mom of the year

På en och samma kväll

1. tappade jag bort äldsta barnets nyss tappade mjölktand

samt

2. hotade yngsta med att jag skulle prata med den läskiga rösten (den jag har när det är kusligt i en saga) om han inte borstade tänderna direkt (han blev jätterädd och började gråta).