Nä nu blommar det!

Jag var på kurs i två dagar och vi började fredagen (ja idag alltså) med att yoga (kl 7 på morgonen) för Luke Bache och JAG ÄLSKADE DET. Vad i hela friden? Men han fokuserade på andningen, erbjöd flera alternativ för övningarna samt avslutade med en go mindfulness. Mmm vad mysigt det var… kanske att yoga får en ny chans nu.

Tog en promenad efteråt, blev sen till frukosten och tvingades duscha + packa + checka ut på 19 minuter. Blev knappt stressad.

Bild i brist på annan. Men den är i alla fall från promenaden efteråt.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.