De viktigaste vitaminerna för hår och naglar

De viktigaste vitaminerna för hår och naglar illustration

Hår och naglar är inte bara en del av vårt utseende, utan de speglar också vår inre hälsa. Vad vi äter och vilka näringsämnen vi får i oss påverkar direkt kvaliteten på våra hår och naglar. En näringsrik kost rik på vissa vitaminer och mineraler kan stärka håret, främja hårväxten och göra naglarna starkare och … Läs mer

Hormonspiral nackdelar och fördelar

Hormonspiral nackdelar och fördelar illustration

Hormonspiralen är en populär form av långvarigt preventivmedel som har hjälpt många kvinnor runt om i världen att effektivt kontrollera när och om de vill bli gravida. Med sin enkelhet och långa varaktighet är det inte konstigt att denna form av preventivmedel har blivit så omtyckt. När det gäller beslut om preventivmetoder är det emellertid … Läs mer

Potatismjöl mot vattkoppor funkar det?

Potatismjöl mot vattkoppor funkar det?

Potatismjöl är känt för sitt användningsområde i köket som ett förtjockningsmedel för soppor och såser, men dess användbarhet sträcker sig mycket längre än så. Bland huskurer och gamla fruar-råd, har potatismjöl länge omnämnts som ett botemedel mot klådan från vattkoppor. Men hur mycket sanning ligger i dessa påståenden, och vad säger vetenskapen? I denna artikel … Läs mer

Spiral, hur funkar det för dig?

Apropå pms och sånt. Jag vet att vi har pratat om det förut, men snälla ni som orkar: berätta hemskt gärna om hur det har funkat med er hormon- eller kopparspiral. Eventuella biverkningar osv. Och såklart även om det har varit helt smärtfritt.  Hälsningar från en väldig tacksam (och osäker) person.  Illustrerar detta med en … Läs mer